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물걸레 로봇청소기 에브리봇 엣지 솔직후기 내돈주고내가산 물걸레 로봇청소기 에브리봇 엣지 솔직후기 안녕하세요? 행복을주는아침입니다. 오늘은 생활에 편리함을 더해 줄 에브리봇 엣지 구매 솔직후기에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 1. 내가 느낀 솔직 제품설명 요즘 생활에 편리함을 위해 다양한 로봇청소기가 나오더라구요. 하지만 좀 괜찮다 하는 물걸레 로봇청소기의 종류는 몇가지 안되는 걸로 알고 있습니다. 그 중에서 에브리봇 엣지의 제품에 대해 간략히 설명을 드리겠습니다. 1) 모서리 먼지까지 남김없이 퍼펙트 엣지 클리닝: 에브리봇 엣지의 걸레는 바닥면을 모두 채우고 있습니다. 몸통부분보다 걸레부분이 더 넓게 돌출되어 있어 모서리 부분을 닦는 데 있어서 큰 강점을 가지고 있습니다. 2) 제품 무게 100%로 눌러 닦는 파워풀 클리닝: 물걸레질의 핵심은.. 더보기
임산부 식단 영양제 및 조심해야 할 음식 임신 중일 때 무엇을 먹어야하고 무엇을 먹지 말아야 할까? 임산부들이 먹어야할 식단, 영양제는 무엇이 있을까? 그리고 반드시 조심해야 할 몇가지 음식들에 대해 간단히 소개하겠습니다. 몇몇 경우를 제외하고, 임산부는 모두에게 권장되는 건강하고 다양한 식단을 먹어야 한다. 과일과 야채, 통곡물, 단백질이 많은 살코기, 콩과 같은 식물성 단백질을 많이 먹어야 한다. 물도 또한 많이 마시는 것이 좋다. 임산부는 충분한 칼슘을 섭취해야 한다. 그러므로 평소에 요거트, 우유 또는 칼슘이 강화된 식품을 섭취하도록 노력해야 한다. 한편, 임산부는 의외로 적은 칼로리 만을 필요로 한다. 많은 피로감과 몸의 힘듦이 달콤한 간식을 더욱 당기게 할 것이다. 하지만 단것과 간식을 최소한으로 유지하고 몸에 필요한 비타민과 미네랄.. 더보기
음식을 나눠먹는 것이 정말 안전할까 음식을 나눠먹는 것이 정말 안전할까? 사우스캐롤라이나주 클렘슨대학의 식품연구자 폴 도슨 교수는 우리가 흔히 딥소스와 같이 찍어먹는 과자를 여러 사람들과 같이 먹을 때 박테리아가 전이되는 정도를 측정했다. 폴 도슨 교수는 9명의 피실험자들에게 각각 크래커를 주고 한 입씩 베어 물게 한 뒤 3초간 딥 소스에 담그게 했다. 총 3-6번가량을 반복한 뒤 박테리아의 수는 평균 약 1만 마리였다. 한편 베어 물지 않은 깨끗한 면으로 찍어먹으면 될 것이라고 생각할지 모르지만, 소스를 찍어먹는 과정에서 손에 있는 박테리아에 오염이 될수도 있다. 즉, 개개인의 위생관념에 따라 위험할지 아니면 위험하지 않을지가 결정된다. 특히, 알러지가 들어 있는 다른 소스에 오염된 크래커를 통해 누군가 먹을 수 있기 때문에 소스를 같이.. 더보기
역류성 식도염 증상과 좋은 음식 1. 역류성 식도염의 정의 역류성 식도염은 우리 몸의 소화기관인 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류를 하여 식도에 손상을 일으키는 질환이다. 단순 위염이나, 과식으로 인해 위산이 과다 분비될 때에도 식도에 통증이 일어날 수 있기 때문에 혹시 많이 불편하거나 빈번하게 통증이 발생한다면 내시경을 통해 정확한 증상을 알아봐야 한다. 역류성 식도염은 식도와 위의 중간에 위치한 괄략근의 기능이 제대로 역할을 하지 못 할 때 발생한다. 일반적으로 우리가 과식을 할 때, 구토를 할 때 괄약근이 열려 위액이 역류하는 것을 느낄 수 있지만, 역류성 식도염의 질환을 앓고 있는 환자들은 괄약근 평소에도 정상적으로 역할을 못한다. 그렇다고 해서 평상시에 계속 괄약근이 열려 있는 것이 아니라, 불필요할 때 .. 더보기
심장병을 예방하는 5가지 식습관 영양 재단이 발표한 새로운 연구에 따르면, 우리는 나이와 상관없이, 심장병과 뇌졸중의 예방을 위해 평소에 따라 할 수 있는 5가지 식습관이 있다. 심장병은 국내에서도 사망률이 매우 높은 질병이지만, 대부분의 경우에 예방을 할 수 있다. 이 연구에서는 건강한 내장 세균을 관찰하고, 허리둘레를 측정하며 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 심장 질환을 예방할 수 있는 주요 요인으로 보고 있다. 하지만 우리가 이것들을 이루는 데 도움이 될 5가지 식습관이 어떻게 될까? 1. 섬유질이 풍부한 음식 섭취하기 좋은 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹는 것은 건강한 내장세균이 번식할 수 있는 좋은 환경을 제공한다. 또한 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데 큰 도움이 된다. 섬유질이 풍부한 대표적인 음식으로는, 근채류, 콩, .. 더보기
우유의 영양성분과 우유 대체품 우유를 마시는 것은 괜찮을까? 현재 서양에서는 우유가 들어가지 않는 유제품 대체품의 수요가 급격하게 증가하고 있다. 반면에 개발도상국을 비롯한 전 세계의 유제품 생산량은 증가하고 있다. 그렇다면 왜 서양에서는 더 많은 사람들이 유제품을 먹지 않는 채식 위주의 식단을 선택하고 있을까? 유제품이 그렇게 안 좋을까? 이러한 이유를 전국 각지에 물어봤다. 유제품의 역사는 얼마일까? 셰릴 토마스 편집장은 "유제품이나 육류 제품보다 채식주의 식단은 유지하는 데 더 적은 양의 작물과 물을 사용한다. 즉, 환경적인 측면을 생각해서 채식주의 식단으로 바꾸기로 결정했다."라고 말했다. 연구에 따르면 유제품 한 잔은 비유제품의 온실가스 배출량의 약 3배를 배출한다. 세계 야생동물 재단에 의하면 목장의 운영은 오물의 배출 외.. 더보기
냉동고 냉동식품 바르게 알고 사용하세요 냉동고는 우리들 가게의 중요한 창고가 될 수 있다. 또한 냉동고는 음식물 쓰레기를 처리하는 데 더움을 줄 수 있고, 일회성 식품을 먹는 것을 막아 식비를 절약해 준다. 한편, 냉동고에 쌓인 냉동식품의 유통기한을 보고 쓰레기통으로 직행해본 기억이 있을 것이다. 체계적인 라벨 표시로 우리는 시원하게 그리고 잘 먹을 수 있다. 냉동실에 있는 음식은 얼마나 보관할 수 있을까? 음식을 얼리면 박테리아의 성장이 멈춘다. 이론적으로, 음식은 무한정 냉동시킬 수 있다. 그러나 냉동실에서 공기중에 노출된 식품은 '냉동 연소'의 영향을 받을 수 있고, 지방은 고갈될 수 있다. 시간이 흐르면서 모든 음식의 품질, 맛, 질감이 냉동에 영향을 받는다. 베이컨, 소시지와 같이 표면적이 더 큰 육류는 큰 덩어리의 육류보다 오랫동안.. 더보기
팔레오 식단 구석기 시대 사람들은 어떻게 먹었을까? 팔레오의 의미는 우리나라말로 구석기시대의 라는 뜻이다. 팔레오 식이요법은 고대 석기시대의 선조들이 먹었던 것처럼 먹으면 건강해지고 질병의 위험을 줄일 수 있다는 생각에 바탕을 두고 있다 하지만 구석기시대 사람들처럼 먹는 것이 정말 좋은 생각일까? 팔레오 식이요법을 지지하는 사람들은 현대 음식이 비만과 같이 현대에 큰 문제를 일으키고 있고, 농업으로부터 기인한 문제라고 지적하며, 우리 인간의 신진대사에 적합하지 않다고 주장한다. 그러나 전문가들은 이 식단의 영향학적 측면과 역사적 의미에 대해 의문을 제기한다. 만약 우리가 체중 감량이나 건강상의 이유로 식단을 바꿀 것을 고려하고 있다면, 팔레오 식이요법이 맞다고 할 수 있을까? 팔레오 식이요법은 농업과 농업혁명(약 1만여 년 전) 이전에 존재했던 음식을 먹.. 더보기

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